bursa escort kızlar escort bayan bursa bursa sınırsız escort Hakiki escort bursa gerçek bursa escort vip bayan escort bursa bayan escort
elit escort bayan başakşehir escort beylikdüzü eskort şirinevler escort bağdat caddesi escort şirinevler escort
sakarya escort gebze escort escort bodrum bodrum escort porno film izle anal porno hd sex izle türkçe porno izle türbanlı porno izle
Bugun...



İyot eksikliği, Kars’ta önemli bir sağlık sorunu


facebook-paylas
Tarih: 21-01-2020 17:00

İyot eksikliği, Kars’ta önemli bir sağlık sorunu

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Süleyman Nahit Şendur, “İyotun yeteri kadar alınmaması durumunda kişi tiroid hormonlarını ihtiyacı olduğu kadar üretemez ve bu da çeşitli rahatsızlıklara yol açar.” dedi.
Kars Harakani Devlet Hastanesi doktorlarından Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Süleyman Nahit Şendur, iyot eksikliğinden kaynaklanabilecek sağlık sorunlarına ilişkin Karslılara uyarılarda bulundu.
Tiroid hormonları kasların, kemiklerin, karaciğerin, beynin ve diğer birçok organın doğru şekilde çalışması için elzem olan hormonlar olduğunu kaydeden Uzm. Dr. Şendur, “Tiroid bezi boynumuzun ön kısmındayer alan, kelebek şeklinde, tiroid hormonları dediğimiz hormonların üretilmesinden ve salgılanmasından sorumlu olan bir endokrin organdır. Tiroid hormonları kaslarımızın, kemiklerimizin, karaciğerimizin, beynimizin ve diğer birçok organımızın doğru şekilde çalışması için elzem olan hormonlardır. Tiroid hormonlarının eksikliğinde bu organlar fonksiyonlarını yeteri kadar yerine getiremez ve hastalık tablosu oluşur. Tiroid bezi tiroid hormonlarını üretebilmek için iyota ihtiyaç duyar. İşte bu yüzden iyotun yeteri kadar alınmaması durumunda kişi tiroid hormonlarını ihtiyacı olduğu kadar üretemez. Bu tabloya hipotiroidizm (tiroid hormonlarının azlığı) denir. Hipotiroidizm erişkinlerde tiroid bezinin büyümesine (guatr) bağlı yutma güçlüğü, yorgunluk, soğuğa duyarlılık, kabızlık, ciltte kuruluk ve depresyonla bulgu verebilir. Çocuklarda ise büyüme-gelişme geriliğine, zihinsel gelişme geriliğine ve okul performansında düşmeye yol açabilir.” dedi.
Uzm. Dr. Şendur,Kars’ta iyot eksiliğinin diğer illere oranlar çok yüksek tespit edildiğini ifade ederek, “Dünya Sağlık Örgütü’nün raporlarına göre basit tedbirlerle önlenebilmesine rağmen halen dünyada yaklaşık 54 ülkede iyot eksikliği görülmektedir. İyot eksikliği ülkemizde de ciddi bir halk sağlığı sorunudur. 1998-2000 yıllarında başlayan sofra tuzlarının zorunlu iyotlanması ve iyotlu tuz tüketimi ile özellikle şehir merkezlerinde bu sorunun önüne geçilmiştir fakat kırsalda iyot eksikliği sorunu devam etmektedir. 2009 yılında yapılan bir çalışmanın sonuçlarına göre Türkiye genelinde okul çağı çocuklarının yaklaşık yüzde 30’unda orta ya da ciddi düzeyde iyot eksikliği olduğu bulunmuştur. Kars ilimizin de içinde bulunduğu Doğu Anadolu Bölgesi’nde ise iyot eksikliği oranları çok daha yüksek tespit edilmiştir. Tuzların zorunlu olarak iyotlanmaya başlanması ile birlikte ciddi iyot eksiklikleri daha az görülmeye başlanmıştır fakat iyot eksikliği Kars’ta önemli bir sağlık sorunu olmaya devam etmektedir.” diye konuştu.
İyot İhtiyacımızı Nasıl Karşılayabiliriz?
“Deniz ürünleri iyot için iyi kaynaklardır.” diyen Uzm. Dr. Şendur, “Çoğu deniz ürününe göre iyot içeriği daha düşük olmakla birlikte iyot miktarı bakımından yumurta, et ve süt ürünleri de bitkisel gıdaların çoğundan daha zengindir. Ancak ülkemizde hayvanlar iyotlu tuzla beslenmediği için bu kaynaklardan alabileceğiniz iyot kısıtlıdır. Asıl kaynak iyotlu rafine tuzdur. Aksi hekiminizce belirtilmedikçe mutlaka iyotlu rafine tuz kullanılmalıdır. Kaya tuzu, ‘gourmet’ tuzları vb tuzlar, bu tuzların kullanılmasını gerektiren özel bir sağlık sorununuz olmadıkça önerilmez. Sütten kesme dönemindeki bebeklerde yeterli iyot alımı sağlamak için, evde yapılan ve piyasada satılan ek mamaların/gıdaların mutlaka iyot içermesine dikkat edilmelidir.” şeklinde konuştu. 
Yüksek miktarda iyot içeren besin maddelerini de sıralayan Uzm. Dr. Şendur, konuşmasını şöyle sürdürdü: “peynir, tuzlu su balıkları, inek sütü, su yosunu (esmer su yosunu, kırmızı deniz otu ve nori dahil), yumurta, kabuklu deniz hayvanları, dondurulmuş yoğurt, soya sütü, dondurma, soya sosu, iyot içeren multivitaminler ve yoğurttur.”
İyot Eksikliğinin Çok Daha Kötü Sonuçlara Yol Açabileceği Kişiler Kimlerdir?
Gebelik sırasında ciddi iyot eksikliğinin ani düşüğe veya ölü doğuma yol açabileceğini de anımsatan  Uzm. Dr. Şendur, “Gebe-emziren kadınlar, yenidoğanlar ve büyüme-gelişme çağında olan çocuklar iyot eksikliğine çok daha duyarlıdır. Bebek sahibi olmayı planlıyorsanız, gebeyseniz veya emziriyorsanız, aldığınız besinlerle iyot gereksiniminizi tam olarak karşılamanız gerekir. Gebelik sırasında iyot eksikliği bebeğin gelişimi ve doğumu üzerinde etkiler yaratabilir. Gebelik sırasında ciddi iyot eksikliği ani düşüğe veya ölü doğuma yol açabilir. Ayrıca zeka geriliğinin ciddi ve geri dönüşsüz bir tipi olan kretinizm gibi doğumsal anormalliklere de neden olabilir. Ülkemizde gebeler arasında yapılan çalışmalarda, iyotlu tuz kullanmalarına rağmen gebelerin önemli bir kısmında iyot eksikliği saptanmıştır. Bu nedenle, Amerikan Tiroid Derneği ve Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği tüm gebe ve emziren kadınların iyotlu tuz kullanmasını ve buna ilave olarak günde en az 100-150 mikrogram iyot içeren iyot desteği almasını önermektedir.” ifadesini kullandı.

 







Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER GÜNDEM Haberleri

Henüz anket oluşturulmamış.
ÇOK OKUNAN HABERLER
SON YORUMLANANLAR
HABER ARŞİVİ
HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Başakşehir FK 23 13 3 7 43 23 46 +20
2 Trabzonspor 22 13 3 6 49 23 45 +26
3 Galatasaray 23 13 4 6 39 18 45 +21
4 Sivasspor 23 13 4 6 42 26 45 +16
5 Alanyaspor 23 11 6 6 41 22 39 +19
6 Fenerbahçe 23 11 7 5 42 29 38 +13
7 Beşiktaş 23 11 8 4 36 30 37 +6
8 Göztepe 22 9 6 7 29 24 34 +5
9 Gaziantep FK 23 8 8 7 34 36 31 -2
10 Gençlerbirliği 23 7 10 6 32 39 27 -7
11 Antalyaspor 23 6 10 7 25 40 25 -15
12 Yeni Malatyaspor 22 6 10 6 35 32 24 +3
13 Denizlispor 23 6 11 6 21 32 24 -11
14 Çaykur Rizespor 22 7 12 3 22 34 24 -12
15 Konyaspor 23 4 10 9 19 32 21 -13
16 MKE Ankaragücü 23 4 11 8 20 39 20 -19
17 Kasımpaşa 23 5 14 4 31 49 19 -18
18 Kayserispor 23 3 13 7 24 56 16 -32
Takım O G M B A Y P AV
1 Hatayspor 23 13 4 6 33 20 45 +13
2 BB Erzurumspor 23 12 5 6 26 17 42 +9
3 Bursaspor 23 13 7 3 35 29 39 +6
4 Adana Demirspor 23 10 6 7 43 26 37 +17
5 Altay 23 9 7 7 28 24 34 +4
6 Fatih Karagümrük 23 9 7 7 30 28 34 +2
7 Keçiörengücü 23 8 7 8 18 17 32 +1
8 Ümraniyespor 23 9 9 5 34 34 32 0
9 Akhisarspor 23 8 7 8 26 26 32 0
10 Menemenspor 23 9 9 5 26 29 32 -3
11 Balıkesirspor 23 8 8 7 24 25 31 -1
12 Giresunspor 22 7 8 7 24 30 28 -6
13 İstanbulspor 22 6 7 9 34 29 27 +5
14 Altınordu 23 5 9 9 26 34 24 -8
15 Osmanlıspor FK 23 6 11 6 27 35 21 -8
16 Adanaspor 23 3 11 9 23 36 18 -13
17 Boluspor 23 2 10 11 19 31 17 -12
18 Eskişehirspor 23 7 12 4 29 35 16 -6
Takım O G M B A Y P AV
1 Samsunspor 25 20 1 4 57 9 64 +48
2 Manisa FK 25 17 2 6 74 27 57 +47
3 Sancaktepe Bld 25 15 6 4 45 20 49 +25
4 Hekimoğlu Trabzon 24 14 7 3 41 32 45 +9
5 İnegölspor 25 13 8 4 40 26 43 +14
6 Afjet Afyonspor 25 11 10 4 37 26 37 +11
7 Tarsus İdman Yurdu 25 12 12 1 38 35 37 +3
8 Sarıyer 25 10 9 6 33 28 36 +5
9 Çorum FK 25 11 12 2 36 36 35 0
10 Pendikspor 25 9 10 6 33 34 33 -1
11 Zonguldak Kömürspor 25 8 9 8 30 34 32 -4
12 Hacettepe Spor 25 10 13 2 32 45 32 -13
13 Kırklarelispor 24 7 9 8 21 32 29 -11
14 Amed Sportif 25 7 11 7 24 38 28 -14
15 1922 Konyaspor 25 7 13 5 32 44 26 -12
16 Başkent Akademi FK 24 7 13 4 31 35 25 -4
17 Gümüşhanespor 24 6 15 3 26 49 21 -23
18 Şanlıurfaspor 25 0 24 1 6 86 14 -80
Takım O G M B A Y P AV
1 Serik Belediyespor 24 14 4 6 45 23 48 +22
2 24Erzincanspor 25 13 3 9 42 20 48 +22
3 68 Aksaray Belediyespor 25 12 5 8 38 23 44 +15
4 Artvin Hopaspor 24 11 3 10 35 15 43 +20
5 1928 Bucaspor 25 12 7 6 40 31 42 +9
6 Karaköprü Belediyespor 25 10 5 10 24 18 40 +6
7 Düzcespor 25 10 6 9 27 18 39 +9
8 Çatalcaspor 25 8 5 12 35 27 36 +8
9 Çankaya FK 25 9 9 7 31 32 34 -1
10 Sultanbeyli Bld. 24 8 7 9 30 23 33 +7
11 Silivrispor 25 7 6 12 32 27 33 +5
12 52 Orduspor FK 24 6 4 14 17 15 32 +2
13 Erzin Spor Kulübü 25 6 9 10 27 29 28 -2
14 Kızılcabölükspor 24 5 8 11 32 33 26 -1
15 Şile Yıldızspor 25 5 10 10 20 28 25 -8
16 Yomraspor 24 5 10 9 23 30 24 -7
17 Tokatspor 25 1 21 3 13 61 6 -48
18 Manisaspor 25 1 21 3 16 74 0 -58
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 28/02/2020 Alanyaspor vs Beşiktaş
 29/02/2020 Konyaspor vs Kasımpaşa
 29/02/2020 Trabzonspor vs Çaykur Rizespor
 29/02/2020 Antalyaspor vs Fenerbahçe
 01/03/2020 Denizlispor vs Yeni Malatyaspor
 01/03/2020 MKE Ankaragücü vs Sivasspor
 01/03/2020 Galatasaray vs Gençlerbirliği
 02/03/2020 Başakşehir FK vs Gaziantep FK
 02/03/2020 Kayserispor vs Göztepe
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 25/02/2020 Hatayspor vs Osmanlıspor FK
 25/02/2020 Menemenspor vs Adana Demirspor
 25/02/2020 Fatih Karagümrük vs Eskişehirspor
 26/02/2020 Akhisarspor vs Giresunspor
 26/02/2020 Altınordu vs BB Erzurumspor
 26/02/2020 Adanaspor vs Ümraniyespor
 27/02/2020 Keçiörengücü vs İstanbulspor
 27/02/2020 Boluspor vs Balıkesirspor
 27/02/2020 Bursaspor vs Altay
 01/03/2020 Altay - Altınordu Altay ligde evindeki son 6 maçında hiç kaybetmedi  Altay yenilmez
 01/03/2020 Altay - Altınordu Altınordu ligde deplasmandaki son 11 maçında hiç kazanamadı  Altay yenilmez
 02/03/2020 Giresunspor - Boluspor Boluspor ligdeki son 14 maçında hiç kazanamadı  Giresunspor yenilmez
 02/03/2020 Balıkesirspor - Keçiörengücü Balıkesirspor ligde evindeki son 7 maçında hiç kazanamadı  Keçiörengücü yenilmez
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 29/02/2020 Ankara Demirspor vs Eyüpspor
 29/02/2020 Bodrumspor vs Tuzlaspor
 01/03/2020 Sivas Belediyespor vs Van Spor
 01/03/2020 Ergene Velimeşe vs Bayburt Özel İdare Spor
 01/03/2020 Etimesgut Belediyespor vs Sakaryaspor
 01/03/2020 Kardemir Karabükspor vs Kırşehir Belediyespor
 01/03/2020 Niğde Anadolu FK vs Bandırmaspor
 01/03/2020 Uşak Spor vs Kastamonuspor
 08/03/2020 Eyüpspor vs Sivas Belediyespor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 29/02/2020 Çatalcaspor vs Erzin Spor
 29/02/2020 Manisaspor vs Şile Yıldızspor
 29/02/2020 Sultanbeyli Bld. vs Serik Belediyespor
 01/03/2020 Artvin Hopaspor vs Silivrispor
 01/03/2020 Yomraspor vs Çankaya FK
 01/03/2020 52 Orduspor FK vs Düzcespor
 01/03/2020 Kızılcabölükspor vs 1928 Bucaspor
 01/03/2020 Tokatspor vs Karaköprü Belediyespor
 01/03/2020 68 Aksaray Belediyespor vs 24Erzincanspor
resmi ilanlar
NAMAZ VAKİTLERİ
GÜNLÜK BURÇ
nöbetçi eczaneler
HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI YUKARI